Карьерный и профориентационный коучинг

Что такое карьерный и профориентационный коучинг?

Это наше с вами (коуча и клиента) совместное путешествие по вашему внутреннему миру. В ходе этого исследования мы находим и собираем кусочки паззла, которые в итоге складываются в ясное представление о том, какое дело может стать по-настоящему вашим (а значит, приносить радость вашему сердцу, пользу миру и выгоду — семейному бюджету) и как его лучше всего воплотить в реальность. Вы можете быть на любом этапе этого пути: может быть, у вас нет ни малейшей идеи, что это за дело такое; а может быть, вы уже давно влюблены в профессию, но почему-то не получается организовать ее так, чтобы были и деньги, и удовольствие, и личная жизнь при этом. А может быть, у вас уже давно и с деньгами, и с удовольствием все в порядке — хочется выйти на новый уровень взаимодействия с миром. Мы с вами можем начать работать из любой точки этого пути — и продвигаться дальше.

В каждой сессии я задаю специальные вопросы, а вы — ищете ответы в себе. Иногда мы с вами делаем исследовательские упражнения из карьерного или профориентационного консультирования, но их цель та же — помочь вам найти ответы внутри.

Кому и когда нужен карьерный коучинг?

Карьерный/профориентационный коучинг имеет смысл в любых ситуациях, когда вы недовольны своей работой, карьерой, профессией. Это может быть маленькое недовольство (плохие отношения с коллегами), а может быть глобальное (понятия не имею, чем хочу заниматься).

Вот лишь несколько примеров:

  • Как найти дело, которое будет меня радовать, хорошо получаться, приносить пользу — и чтобы еще и деньги зарабатывать?
  • Я интроверт (перфекционист, сканер, хаотик, чертов гений). Как организовать рабочий процесс, чтобы он полностью соответствовал моим особенностям?
  • Я уже знаю, чем хочу заниматься профессионально, — но почему-то ничего не делаю! Как начать действовать?
  • У меня много любимых дел, не могу выбрать! Как их объединить в профессию?
  • Работа в целом нравится, но чего-то не хватает (денег, хорошего общения, смысла, времени, сам не знаю чего). Хочу в этом разобраться.
  • Я на перепутье: прежняя работа закончилась, какую новую выбрать — непонятно…

Это только примеры. Ситуации бывают разные — каждая по-своему уникальна. Если вы не уверены, что в вашем конкретном случае коучинг поможет, напишите мне. Обсудим и вместе решим.


Что дает карьерный коучинг?

Ясность

  • Ясность в ценностях, желаниях, целях — как карьерных, так и общежизненных;
  • Ясные планы достижения этих целей;
  • Более широкий или неожиданный взгляд на привычные вопросы

Мотивация

  • Вера в то, что желаемое — возможно (это особенно важно, если в своих карьерных поисках вы зашли в темное и безнадежное место).
  • Желание действовать

Сила

  • Смелость и уверенность в себе
  • Знание своих сильных сторон и выигрышных стратегий

Безопасное пространство, в котором можно

  • без страха осуждения поговорить о своих точках уязвимости и разобрать, что с ними делать,
  • встретиться со своими страхами и найти в них ресурс к движению вперед;
  • успокоиться и собраться после неудачи (а потом скорректировать план действий).

Поддержка

  • Иногда бывает важно знать, что есть человек, который всегда на вашей стороне.

Какие инструменты мы используем?

Основной инструмент — классический трансформационный коучинг в соответствии с профессиональным стандартом Международной Федерации Коучинга.

Кроме того, в случае необходимости (и только по договоренности с вами) мы можем добавить:

  • Упражнения и практики по профориентации, чтобы понять ваши карьерные устремления, желания, ценности и способности.
  • Диагностику сильных сторон при помощи ассессмента StrengthsFinder + подробный анализ, как эффективно применить эти сильные стороны к вашей текущей карьерной задаче.
  • Другие типологии — Соционика, Дизайн Человека, MBTI, архетипы — только в том случае, если вы уже ранее проходили тестирование/типирование, и вам интересно добавить его результаты как один из элементов “паззла” в общую картину.
  • Технику Модификации Опыта, чтобы “найти и обезвредить” прошлый негативный опыт, мешающий двигаться вперед к любимому делу.
  • Метафорические карты и другие методы работы с метафорами, чтобы обойти ступор или сопротивление рационального мозга и получить ответы напрямую из подсознания.

Как мы работаем?

1. Первый контакт.
Вы связываетесь со мной через форму внизу страницы (или по электронной почте), вкратце описываете свою ситуацию и цель, мы договариваемся о способе оплаты и назначаем время для стратегической сессии. Если вы хотите познакомиться со мной поближе или обсудить подробности вашей ситуации голосом, мы можем организовать бесплатный 15-минутный звонок.

2. Стратегическая сессия.
Это вводная сессия, она отличается от других и задачами, и структурой. Длительность установочной сессии — 1.5-2 часа.

Основные задачи установочной сессии:

  • Познакомиться и понять, подходим ли мы друг другу.
  • Прояснить цель, которую вы хотите достигнуть. Здесь мы не только четче прорисовываем цель, но также исследуем вашу мотивацию: действительно ли эта цель — ваша? готовы ли вы ее достигать? Бывает, что в результате такого исследования формулировка цели меняется.
  • Диагностика текущего состояния: что у вас уже есть для достижения цели, а чего не хватает? Какие главные препятствия мешают вам достичь цели? На что нужно направить энергию в первую очередь?
  • Исходя из этого исследования, сформулировать контракт на коучинговую работу: что вы хотите получить от работы с коучем (чтобы потом, в жизни, вы могли достичь того, чего хотите)?
  • Наметить маркеры успеха: как мы поймем, что вы продвигаетесь к цели и что коучинг помогает вам в этом?
  • Прояснить логистику: количество встреч, расписание; правила переноса сессий; детали оплаты и т.д.

После установочной сессии мы решаем, готовы ли мы работать вместе над вашей целью. Если вы по любой причине решите, что не готовы идти дальше (или готовы, но с другим коучем) — это ваше абсолютное право. В свою очередь, я могу отказаться продолжать работу, если увижу, что ваш запрос не в моей компетенции — тогда я порекомендую специалиста, который может быть вам более полезен.

Если же мы решили, что готовы работать вместе, то переходим к шагу 3.

3. Работа над вашей целью в коучинговом контракте.
Частота встреч — по договоренности (в начале работы это обычно раз в неделю, на этапе поддержки — все реже и реже).
Длительность каждой встречи — 60 минут.
Как правило, каждая сессия начинается с обзора всего, что произошло в области вашей цели с момента предыдущей встречи, а заканчивается тем, что вы выбираете себе “домашнее задание”: что вы будете делать между встречами, чтобы приблизиться к своей цели.
Я могу предложить вам домашнее задание (например, упражнения по профориентации), но последнее слово всегда за вами — только вы знаете, что на самом деле продвинет вас к цели.

Между сессиями вы можете связаться со мной по электронной почте, в соцсетях, по Скайпу — например, чтобы пожаловаться, похвастаться или задать срочный вопрос.

4. Подведение итогов (промежуточных или финальных).
Бесплатная 30-минутная встреча. Эти встречи мы можем устраивать по мере необходимости, но есть несколько пунктов, где такая необходимость чаще всего возникает:

  • по завершении контракта: оценить достижения, вместе порадоваться и решить, что делать дальше;
  • после первых трех сессий нового контракта (особенно если мы раньше не работали друг с другом) — «сверить часы”, убедиться, что мы говорим на одном языке, идем в одном направлении (а если вдруг нет — срочно скорректировать);
  • через каждые пять сессий: оценить, движемся ли мы в нужном направлении, как далеко продвинулись, все ли нас устраивает или нужно что-то поменять.

Часто задаваемые вопросы

Сколько нужно сессий, чтобы получить желаемый результат? Как долго длится коучинг?
Чем отличается карьерный коучинг от карьерного или профориентационного консультирования?

Стоимость

Стратегическая (вводная) сессия — 2000 рублей
Пакет из 3 сессий — 5400 (экономия 600 рублей)
Пакет из 5 сессий — 8000 (экономия 2000 рублей)

Способы оплаты:

  • PayPal
  • банковский перевод
  • Яндекс.деньги (клиенты Сбербанка могут сделать перевод на Яндекс.Деньги из своего онлайн-аккаунта без комиссии)

Оставить заявку на коучинг

Предварительная заявка на коучинг