Рубрика: Инструменты самопомощи

Коучинговая техника «Стол менторов»

Коучинговая техника «Стол менторов»

У каждого из нас бывают в жизни вопросы и ситуации, по которым ужасно хочется спросить совета у кого-нибудь большого, мудрого и всезнающего. Или маленького, хитрого… и тоже всезнающего. По крайней мере, всезнающего в рамках той темы, которая у нас ноет. Но часто бывает, что вопрос заковыристый, и в ближайшем окружении…

Техника Модификации Опыта как инструмент для устранения внутренних конфликтов

Техника Модификации Опыта как инструмент для устранения внутренних конфликтов

Статья описывает пять стадий движения к любимому делу, ловушки каждой стадии, как их обойти при помощи Техники Модификации Опыта и что делать, если вы не владеете этой техникой (альтернативные способы решения).

Как выбрать “своего” психолога

Как выбрать “своего” психолога

Когда у вас болит зуб, вы идете к дантисту. Когда болит сердце — к кардиологу, когда не в порядке глаз — к окулисту. А к кому идти, когда болит душа? Да еще и в каком-то непонятном месте — болит и все. Можно обозвать это состояние умными словами «экзистенциальный кризис», можно…

Огонь в глазах:  как зажечь и как сделать, чтобы не потух?

Огонь в глазах: как зажечь и как сделать, чтобы не потух?

По большому счету, для того, чтобы этот огонь — энтузиазм к действию — горел в ваших глазах, согревая и вас, и окружающих, необходимо всего две вещи. И если они есть, то остальное — дело техники. Вещь первая: ЗАЧЕМ Знаете, есть такой анекдот: Пациент (*с надеждой*): Доктор, я жить буду? Доктор…

Быть или не быть? Ищите ответ у Декарта.

Быть или не быть? Ищите ответ у Декарта.

Всем привет! В прошлом выпуске я начала разговор о том, как выбрать из множества альтернатив Ту Самую. Ну или вообще — выбрать. Хоть что-нибудь. Потому что свобода выбора — это замечательно, но синдром Буриданова ослика в особо острой форме, как известно, приводит к летальному исходу 😉 Однако на днях Дорогое Мироздание активно…

Как принять решение?

Как принять решение?

«В мире столько всего интересного, как я могу выбрать ОДНО любимое дело?» «Получила приглашение от двух работодателей. У обоих свои плюсы и минусы. Какого выбрать?» «Ура! Я нашел свое призвание — хочу работать журналистом (тренером, писателем, врачом). Но теперь мне говорят, что я должен выбрать специализацию. Правда, что ли?!!» Нам…

Вопросы, которые помогают справляться со страхом

Вопросы, которые помогают справляться со страхом

Приветствую! В прошлом выпуске рассылки я обещала рассказать, какова главная причина, по которой люди не могут найти любимое дело. Не знаю, как для вас, но из моего опыта (как жизненного, так и опыта работы с клиентами) я сделала вывод, что главная причина зависания — это излишне серьезный подход к вопросу выбора.…

Ребята, вы слишком много думаете, или Как сэкономить на психотерапевте

Ребята, вы слишком много думаете, или Как сэкономить на психотерапевте

На каком бы этапе своей новой жизни вы ни находились — определение цели, первые шаги к ней или стремительный полет — непременно наступает момент, когда опускаются руки и все кажется безнадежным. В такой момент очень нужна поддержка — коуча, психотерапевта или посто друга. Но что делать, если сейчас вы не…